我的眼睛出了一些问题，几年前发现有飞蚊症，就是在阳光下眼睛能看到有小点快速的下落，从那时起就习惯外出戴墨镜了。还有在办公室对着电脑时会出现眼睛流泪，酸痛的情况，这个确认是干眼症。于是就开始用滴眼液，开始用聚乙烯醇，后来改用玻璃酸钠。在强光下也会出现眼睛非常不适，这个有可能是“畏光症”，我有时候在办公室也会戴上墨镜，可以缓解眼部的不适。
最近三周开始出现严重的“眼睑痉挛”，左眼下部的眼睑部位会不受控制的跳动，非常难受。小红书上看了下，有很多人有同样的问题，但是建议非常不靠谱，而且很多标题党，结论：小红书不行。
查了些资料:
针对眼睑痉挛最常见、最有效的治疗方法包括：
- 肉毒杆菌毒素A注射剂 (BOTOX®)。
- FL-41 有色镜片。
- 外科手术。
- 针灸。
继发性眼睑痉挛 继发性眼睑痉挛可能由多种原因或促成因素引起。它们包括：
- 其他运动障碍。一种可导致眼睑痉挛的运动障碍是梅格综合征。非典型帕金森病也可能导致眼睑痉挛（但这种情况很少见）。
- 炎症相关疾病。当因眼表炎症（角膜结膜炎）和眼睑炎症（睑缘炎）而发生眼睑痉挛时，专家将其称为“反射性眼睑痉挛”。这通常在眼睑痉挛开始前就会导致眼睛干涩或灼热。
- 光敏感（畏光）。反射性眼睑痉挛也可能伴随光敏感发生。
- 药物。不自主的肌肉运动可能是某些药物的副作用，尤其是治疗帕金森病的药物。药物引起的迟发性运动障碍也会增加患眼睑痉挛的风险。
FL-41 有色镜片 过滤或阻挡某些波长的光可以降低光敏感度，从而有助于缓解眼睑痉挛。FL-41 是一种最有效的特定粉红色调。带有这些镜片的眼镜通常被称为“蓝光眼镜”，因为它们可以过滤掉蓝色波长的光。
结论
目前看我的情况可能是干眼症导致的畏光，畏光引发眼睑痉挛，这能解释为什么我戴了墨镜后眼睛会好很多。似乎没有治疗方法，可以使用“防蓝光眼镜”来替代墨镜，可能会比我在办公室使用的墨镜要好一些吧。
另外办公室环境可能也有些问题，头顶有LED灯管，会在屏幕上反射，导致我经常频繁的调整屏幕角度，这个考虑贴一个屏幕膜来解决反光问题。
外出时尽量戴太阳镜，我也是这两年开始有这个习惯了。
减少手机使用，最近眼睑痉挛严重的时候开始戒断手机使用了，出了扫码、看信息等就不使用手机，短的时候每天仅使用十几分钟手机，之前每天用手机可能有三四个小时，减少手机使用对于缓解眼睛的疲劳有很大帮助，希望以后能坚持。
今天眼睑痉挛似乎很少，希望是已经好了，fingers crossed！